修行百七十九日目
きょうは午後4時からラストまで。
のんびり起きて久しぶりに河川敷を10キロ走りました。
ニューシューズの走りごこちは特筆することはなし。
最初はいつもの7キロのつもりやったけど、4キロ過ぎてから体が軽くなってスピードに乗り出したんで、その勢いでプラス3キロで10キロ走りました。
走ってしまえば寒さはなく、むしろ僕の場合は暑いぐらいで汗だくになりました(^^)
さて、走ってから修行に行くと気持ちが超前向きなのはもちろん、代謝がいいのか少し動いただけですぐに汗をかきます。
動いてなくても凄い動いて働いてるように見られてたりして(^^)
で、夕飯時にはがっつり揚げました。
揚げてると集中してるからか時間の進み方が速くて特した気分になります(^^)
最後に、僕は明日が修行納め。
2011年最後の修行、目一杯頑張ります(^O^)／