笑売二千五百七十八日目
柏駅西口と南流山で昼飲み可能な串揚げ居酒屋「串かつ さじろう」店主のさじろうです。
緊急事態宣言の延長に伴い5月31日まで柏本店、南流山店共に休業します。
事務所で軽く事務作業を終わらせてからYouTube視聴。
見たい時に見たい内容の物がドンピシャである、というのがYouTubeの魅力であり武器。
もはやTVをリアルタイムで見ることがほとんどなくなってしまいました^ ^
そんなきょうは僕の人生を一変させる新たな知識をインストール。
それが人間には空腹の時間こそが大事という考え方。
その考え方をより強く深くするためにその事に関連する書籍要約動画を何本みたことか^ ^
見過ぎて疲れたほど。
昨日までは食べたい時に食べたいだけ食べ、飲みたいだけ飲み、そして満腹が満足という食生活。
しかしその食生活に戻る事はもうないでしょう。
医食同源という言葉は昔から知ってましたが、その意味、その本質をやっと会得する事が出来ました。
そもそも今回、食事に気をつけようと思ったのが。
高血圧の薬をサボった事による体調不良で病院に行き、先生から言われた事に衝撃と恐怖を受けたから。
症状、病気が顕在化してからでは完全に手遅れ。
可能性がある楽しい人生を自分の不健康で行動を制限されたくないし、なにより後悔したくない。
だからきょうから考え方と行動を変えます！
僕のぽっこりお腹と健康が食事でどれほど変わるのか楽しみです♪
人間は恐怖モチベーションで簡単に動きますね^ ^