笑売二千五百九十九日目
柏駅西口と南流山で昼飲み可能な串揚げ居酒屋「串かつ さじろう」店主のさじろうです。
緊急事態宣言の延長に伴い6月20日まで柏本店、南流山店共に休業します。
きょうは朝一番から健康検査で病院へ。
結果から書くと3ヶ月前の血液検査の内容がひどいと言われただけで、検査目的だった動脈硬化はなし。
かなり一安心。
血液が問題ならいまの体質改善で治す楽しみと自信があるから余裕です。
毎日16時間のプチ断食に加えて食べる物、飲む物にすごい気を遣ってますから^ ^
いまの食生活改善の継続が実らないはずはない、と確信できるほどに。
全くストレスなく体質改善を続けられている理由。
それは朝食を抜き、夜7時までに食べ終わる早めの晩御飯を心がけてるだけだから^ ^
それに大好きで毎日飲んでたビールやウイスキーもその日を境になんの躊躇なく辞めれました。
タバコを辞めた時の感覚と不思議なくらいすごく似てます。
理論理屈を完全に納得できてるからこそ、悪習を続ける理由がどこにもないんですね。
だからといってお酒は完全に辞めた訳ではありません。
会食やスタッフ仲間友人と飲む時には普通に飲みますので。
だからどんどんお誘いくださいね♪
健康を意識するという感覚が先月中旬まで皆無でした。
しかし今では自分の健康も大事な要素、大きな経営リスクと身に染みて思えるまでに。
この変化は本当に、相当に大きな変化だと思いますね。