笑売四千四百六十二日目
柏駅西口と南流山で昼飲み可能な串かつ居酒屋「大阪新世界 串かつ さじろう」店主のさじろうです。
僕のさじろう柏本店出勤日です
8月1.4.5.7.8.13.14日
きょうは夕方までのんびりゆっくり
回転寿司で一人ランチしたりYouTubeでインプットしたり
そんなYouTubeで納得した知識をゲット
それらを踏まえてこれから意識して生活する事が出来ました
それが姿勢
天から引っ張られてるような感覚で姿勢を保って日々の生活を行うこと
これを意識するだけで一気に姿勢が良くなりました
その一方で違和感はあるし背中がしんどい
でもこのしんどいのが背筋不足なんでしょう
だから最低限の筋トレが必要になるんでしょう
理論理屈と身体のメカニズムを理解できてきたので楽しみ
僕を知ってる方で姿勢の変化に気づいたら声かけて下さいね^ ^
そして夕方からはさじろう柏本店にて
前日とは一転、超穏やかな営業で早仕舞い
終わってからこうたとご飯を食べて色んなお話
きょうは健康にとってめちゃくちゃいい学びと気づきがあった最高の１日
天から引っ張られてる感覚を意識しまくってこれから生活するぞ！