三千八百十六日目
柏駅西口と南流山で昼飲み可能な串かつ居酒屋「大阪新世界 串かつ さじろう」店主のさじろうです。
きょうも目覚めてすぐに歯を磨いて散歩へGO!
起きてすぐに携帯を触らない、これが僕の鉄則になりました。
散歩しながらチェックすればいいだけやからね^ ^
そんな今日は散歩中、いうもの橋でするストレッチに加えてスクワット30回も取り入れてみました。
これもルーティン、習慣になるといいな。
スクワットが1番効率的な筋トレと言われるからね。
50歳越えたら意識しないとどんどん劣化する一方ですから、身体だけは最低限として現状維持であり続けたいもん^ ^
散歩の後、zoom朝礼に参加。
そして飲食店経営者と打ち合わせしてから、サクッとご飯を食べて早めにさじろう柏本店へ。
開店準備を終わらせてから続けてミーティング2件。
休む暇なくさじろう柏本店の営業開始。
開店すぐからお客さんが来てくれて感謝感謝大感謝。
きょうはグループの方が多かったですね^ ^
活気ある店内、やっぱり大好きですわ^ ^
きょうは夜10時過ぎには流石に眠たくなって燃料切れだったみたい。
体力はもちろん、選択決断も多い１日だったからね。
きょうも本当に朝から晩まで本当に休みなくノンストップ^ ^
頑張ってる俺、ナイス！